アイシネンを使ったんですがどうしたら快適に過ごせますか？

[ｓペックオタ]

高高に憧れて去年の冬、断熱材にアイシネンを使って建てたんですが、
冬は寒く夏は昼に蓄積した熱が朝まで残ります。
どうすれば快適に過ごせるようになるんですか？
それともこれが限界でしょうか？

窓は一応樹脂サッシでLow-E使ってます。
エアコンなどの効きはこれまで住んでたどの家よりもいいようです。

夏は特に２階の暑さが気になります。ちなみに２階にはエアコンがありません。
冬２階ではセラミックヒーターですごしましたが温度調節ができないため暑すぎました。

どうにか今年は快適に過ごしたいと思いますので知恵を貸してください。