私がダイエットの記録をつけるためのスレ。
痩せるぞ。
現在
身長173センチ
体重69.6キロ
６４キロまで痩せるぞ。
[スレ作成日時]2020-05-11 18:26:45
注文住宅のオンライン相談
ダイエット成功させるために毎日投稿するスレ
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182:
痩せたい男
[2020-06-30 06:43:22]
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183:
痩せたい女
[2020-07-01 05:14:24]
よっしゃー痩せたぞー－0.4㎏
今日の朝食 牛乳と野菜と果物でスムージー♪結構、腹持ちいいんだ 卵 おしまい さぁー今日も頑張るぞー |
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184:
痩せたい男
[2020-07-01 06:22:11]
朝の体重計測
66.7キロ ついにきたかあ。 |
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185:
痩せたい男
[2020-07-02 06:17:03]
朝の体重計測
66.5キロ いいねいいねいいね！！！ きたああああ。 |
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186:
痩せたい女
[2020-07-02 15:44:16]
－0.2㎏、徐々に痩せるぞ
今日の昼食 さば缶半分 野菜少々 あおさ少々 にんにく少々 黒豆少々 フライパンに投入～～♪ 運動しなくても痩せるんだね(*^^)v |
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187:
痩せたい男
[2020-07-03 05:51:33]
朝の体重計測
66.2キロ ナイス！ 調子ええええええ！ |
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188:
痩せたい女
[2020-07-03 06:39:54]
痩せたい男さん、適正体重は63.5㎏、頑張ってね(*^^)v
今朝の体重 －0.2㎏ まぁまぁかな 朝食 無脂肪牛乳、野菜、果物、玄米粉、すりごま スムージー♪腹持ちがいいんだっ! 卵 おしまい |
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189:
痩せたい男
[2020-07-04 09:04:54]
朝の体重計測
66.3キロ うん。いい感じですな。 |
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190:
痩せたい女
[2020-07-04 14:52:06]
今日の体重測定 －0.4㎏ へぇー
今日の昼食 パン半切れ くじら肉の缶詰半分 野菜少々 紅茶 おしまい |
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191:
痩せたい男
[2020-07-05 08:56:11]
朝の体重計測
68.0キロ 昨日は外食。まぁ仕方ない。 |
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192:
痩せたい女
[2020-07-05 12:58:45]
今日の体重測定－0.1㎏ ま、昨日は全く歩かなかったから仕方ないな
今日の昼食 さば缶半分、きのこ、野菜、あおさ、にんにく、フライパンで茹で炒め パン半切れ 無脂肪牛乳 おしまい |
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193:
痩せたい男
[2020-07-06 05:54:38]
朝の体重計測
67.3キロ 思ったより戻ってこなかったなあ。 |
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194:
痩せたい女
[2020-07-06 15:32:18]
今日の体重測定＋0.4㎏へぇー増えてる
今日の昼食 いわし缶半分、野菜、豆、にんにく、あおさフライパンで茹で煮 パン半切れ 無脂肪牛乳 おしまい ガーン |
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195:
痩せたい女
[2020-07-07 14:28:32]
今日の体重測定 －0.1 まぁこんなもんかな
今日の昼食 いわし缶半分 パン半切れ 野菜少々 黒豆少々 無脂肪牛乳 紅茶 おしまい |
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196:
痩せたい男
[2020-07-08 06:02:21]
朝の体重計測
7日 66.6キロ 8日 66.1キロ なぜか昨日のが反映されてない。 かなり順調。65キロ台も見えてきた。 |
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197:
痩せたい女
[2020-07-08 17:03:27]
ほー今日の体重測定－0.4㎏前に戻った
今日の夕食 焼きレバー きゅうり ミニトマト おしまい |
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198:
痩せたい男
[2020-07-09 06:00:13]
朝の体重計測
66キロ あとちょっと。 |
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199:
痩せたい女
[2020-07-09 16:11:02]
今日の体重測定 －0.2㎏ まぁぼちぼちだね
今日の昼食 パン半切れ くじら肉缶詰半分・野菜・きのこ・にんにく・あおさ・鰹節削り・ちりめんじゃこ・黒豆、フライパンで茹で炒め 無脂肪牛乳 おしまい |
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200:
匿名
[2020-07-09 20:09:19]
痩せたい女さん、がんばってくださいね。
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201:
痩せたい男
[2020-07-10 07:42:45]
朝の体重計測
66.4キロ いい調子。昨日は唐揚げで晩酌したのでそれでこの数字はありがたい。 |
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66.9キロ
初の６６キロ台。ギリギリだけど。