私がダイエットの記録をつけるためのスレ。
痩せるぞ。
現在
身長173センチ
体重69.6キロ
６４キロまで痩せるぞ。
[スレ作成日時]2020-05-11 18:26:45
注文住宅のオンライン相談
ダイエット成功させるために毎日投稿するスレ
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142:
痩せたい男
[2020-06-08 20:35:16]
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143:
痩せたい男
[2020-06-09 07:15:25]
朝の体重計測
67.9キロ ゆるゆると落ちるね。1ヶ月で2キロ弱か。 序盤でこれだと後半はきつそう。 |
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144:
痩せたい女
[2020-06-09 12:32:50]
今日の昼食
野菜 さば缶半分 オリーブ油少々 低脂肪牛乳 毎日30分バイタル徒歩 ー0.2キロ減(^^♪ |
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145:
マイメロ
[2020-06-09 15:15:35]
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146:
痩せたい男
[2020-06-09 21:23:31]
昼食
ケバブ 夕食 刺身 とりむね めかぶ 生姜焼き ごちそうさまでした。 明日は間違いなく体重増えてるな。 |
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147:
痩せたい男
[2020-06-10 08:17:18]
朝の体重計測
68.0キロ 増えてない。 |
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148:
痩せたい女
[2020-06-10 15:44:45]
>>マイメロさん、気にしてないからね、有難う♪
今日の昼食 うどん1/4 野菜少々 さば缶半分 低脂肪牛乳 おしまい、現状維持( ;∀;) |
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149:
痩せたい男
[2020-06-11 06:19:05]
朝の体重計測
68.0キロ 増えてない。とまってるなあ |
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150:
痩せたい女
[2020-06-11 09:55:21]
わぁぁぁ何じゃ１キロも落ちている、急激な落とし方は良くないな、今日から炭水化物少し増やそう
今日の朝食 パン半切れ 卵 低脂肪牛乳入りスムージー コーヒー おしまい( ;∀;) |
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151:
痩せたい男
[2020-06-12 22:39:33]
朝の体重計測
68.1キロ 落ちないね。 書き込むの忘れてたので投稿。 今日はハンバーガー食べたりしました。 |
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152:
痩せたい男
[2020-06-13 06:19:06]
朝の体重計測
68.0キロ 本当に変わらないね。 |
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153:
痩せたい女
[2020-06-13 16:06:46]
わぁぁぁぁ増えている(>_<)
今日の昼食 ししゃも、5尾 プチトマト10個ほど 低脂肪牛乳 おしまいガクッ |
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154:
痩せたい女
[2020-06-14 13:53:01]
今日の昼食
さば缶半分 野菜少々 低脂肪牛乳 おしまい 現状維持、痩せないな(・.・;) |
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155:
痩せたい男
[2020-06-14 14:31:27]
朝の体重計測
68.1キロ 本当に変動しない。 どうした。昨日は外食までしたのに。 |
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156:
痩せたい男
[2020-06-15 06:30:46]
朝の体重計測
67.2キロ がっつり落ちてる。 |
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157:
痩せたい男
[2020-06-16 09:10:32]
朝の体重計測
67.3キロ 反動はなし。このまま2週間くらい維持できると いいだんけど。 |
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158:
痩せたい女
[2020-06-16 11:36:53]
あぁぁ全然落ちない
こうなったらあの手でいくしかないな 今日の昼食 野菜と海老の春巻き 無脂肪牛乳 腹いっぱいになった(*^-^*) |
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159:
痩せたい男
[2020-06-17 06:50:49]
朝の体重計測
67.6キロ 微増かあ。 |
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160:
匿名さん
[2020-06-17 10:42:22]
目標体重まであと少し。
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161:
痩せたい女
[2020-06-17 16:50:14]
わぁぁなんで、＋0.2キロ
でもウエストが少し細くなった気がする これから本格的に頑張るぞー |
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