騒音を気にしないようにするには？

[匿名さん]

９月に新築分譲マンションを購入しました。
私自身、音には敏感な方だと思うので最上階を希望していましたが、空部屋がありませんでしたのでその一つ下の階を購入しました。
入居してすぐに、真上から子供が部屋中を走り回るドタドタという音と、飛び跳ねる音が頻繁に聞こえてきました。
そして大人が踵で歩く音もします。
その音は毎日７時～２３時まで、頻繁に、尚且つ長時間でしたので、我慢が出来なくて
管理会社へ連絡をして、子供の走りまわる音、足音に対しての注意書きを全世帯へ投函して頂きました。
けれど音は全然改善されなかったので管理会社にまた相談すると、直接上の階の方へ話してくださいと言われました。
あまりにも頭に響く酷い音だったので、上の階へ直接訪問した所、２歳位の女の子と４歳位の女の子が
追いかけっこしていてイスから飛び降り、また追いかけっこていました。
こちらの状況を説明しましたら、響いているなんて思わなかった、とのことでした。

その後、以前よりは長時間走り回ることや、飛び跳ねることは少なくなったのですが、
まだ毎日ドタドタという音が数回聞こえてきます。２３時頃までします。
でも子供だから仕方がない。
そう思うのですが、どうしても気になるのです。
主人は「毎日毎日煩いなー！早く寝ろ！」と思うけど、以前よりはいいので我慢できる範囲かなと言っています。
私が、音に神経質になっているでしょう。なので心療内科に行き、精神安定剤と睡眠薬を処方してもらっています。
でもいくら精神安定剤を飲んでも、やっぱり音が気になるんです。

子供だから仕方がない。踵で歩くのも、癖だから仕方がない。
我が家はＤＩＮＫＳなので、音に慣れていないのだろう。
上階の人も気をつかってくれているはず。
そう思うのですが、どうしても音が気になってしまい、今ではマンションに帰るのがとても憂鬱になってしました。
マンションに帰るのが怖いとさえ思います。

今は一人の時には、テレビとラジオを両方つけているのですが（音量は小さめです）それでも上のドタドタ、ドスドスという音を聴きとってしまいます。
なので、在宅中は耳栓をすることにしたのですが、上のドタドタの音は聞こえなくなりましたが
耳が痛く、圧迫感があり、これもまた辛いです。
子供が学校に行くまでの辛抱だ。子供は走るものだ。
と、思うようにしているのですが、あと数年間この状態だと思うと憂鬱になってしまいます。

立地条件もとてもいいですし、上階の音以外の雑音はありませんし、とても気に入っているんです。
どうすれば、音を気にしないように出来るのでしょう。
自分で出来る対策はありませんか？
音は慣れてくるものでしょうか？
折角気に入って購入したマンションライフが楽しめず、哀しくなっています。

アドバイス宜しくお願いします。

[252: 匿名さん]

＞２５１さん、小さくても、多少駅から遠くても、一戸建てを検討された方が良いと思います。そして、できたら隣の家からも少し離して建ててあるような家にしたほうがよいと思います。お体や精神を壊すくらいなら思い切ってご検討ください。

ヘッドホンを付けての生活なんて異常です。どんなに良いと思われても、アパートやマンションは絶対に止めた方がよいと思います。また同じ事の繰り返しになります。一戸建てなら、きちんと防音さえすればかなり静かな生活を得られます。工事の方法は色々ありますので、工務店にご相談しても良いと思います。よいお家が見つかって、お元気になられますように。

[253: 匿名さん]

家族全員無線ヘッドセットにすれば、会話もOKじゃないの
みんなでやれば、マンション全体で解決だね。

[254: 匿名]

騒音を避けたいなら、最上階の１階下は良くないと言われます。

最上階は解放感が有るために、マンション暮らしに慣れていない方は、配慮が足りなくなるお宅も多いのだそうです。
それと、同じマンションでも、防音性能は低層階の方が高いそうです。
理由は、建物の構造上、高層になるほど軽い建材を使うことに原因があるそうです。

最上階がダメなら、１階を選ぶという選択の方が良かったかもしれません。

ただ、低層階は建物内の音より、マンションが建っている地域の環境や、お部屋の位置によって、気になる音があるかもしれません。
通学通勤路に面していれば、通行人の気配や話し声、ゴミの集積所が近いと、早朝から、ゴミ出しに来る人の気配とか。

[255: 匿名さん]

外部の音ってのは案外気にならないのよ。

同じ様な音量でも、遠くの会話より耳元で囁かれた方が
流石に気になるでしょう。

マンションは壁や天井がそのままスピーカーみたいなもの
だから、精神的にやられてしまうのよね。

[256: 匿名]

＞No.255

あなたが気にならないなら、それで良いんですけど。

気になる人はいますから。
気が付かないよりは、注意するポイントを知っていた方が良いと思ったんですけどね。

もちろん、建物内の音も、ストレスの元になります。
255さんがご苦労されてるなら、お見舞い申し上げます。
ストレス元が少しでもマシになりますように。

[257: 匿名]

ちまたで最強耳栓って言われてるMAXをネットオークションで買って試したらだいぶ改善しましたが、
目覚ましも聞こえなくなってしまいました、、。

不便ー

[258: 匿名さん]

うちのマンションは上の住人だけでなく下の住人も死ぬ程うるさいから！！

特にマイルドヤンキー一家が越してきてから騒音の極み！
毎日爆音で車で帰る
朝帰りや深夜帰宅で暴れてうるさい
頻繁にドアバン出入りも凄い
頻繁に仲間呼んで騒がしい
毎日ステレオ騒音ズンドコズンドコうるさい
子供も親もガサツで室内ドカドカドカドカ馬並みに爆走してるし

本当うるさいですよ！

[259: 匿名さん [男性 40代]]

私は賃貸の一軒家です。マンションの壁づたいの音がイヤで、部屋に帰りたくないと思うようになりました。自営なので、１日中自宅にいるので避けられません。仕方なく、全室二重サッシの一戸建ての賃貸に引っ越しました。
引っ越した当初は周囲も静かで、マンションの時に心療内科でもらっていたデパスも飲まなくて済むようになりました。が、隣人が家を売却し、次の住人は子供連れの3人家族でした。下手くそなピアノと大音量の音楽に、パニック障害を発症し、レクサプロとセルシンに睡眠薬が必要になりました。一度、大音量の音楽だけは苦情を直接言いました。それから音楽は静かになりましたが、今も子供がゲームをしているのか、23時過ぎてもドンドンと床づたいに低い音が響きます。仕事もしているので、ここを移動するわけにもいかず、また薬を飲むしかありません。音がしない時も、いつ音を出されるのかと強迫観念がパニック障害を引き起こします。一番困るのは、仕事に集中できないことです。
今は、田舎の周囲に民家のない家を探しています。が、それをしている自分にも嫌気が差します。
自分が変わるのが、一番安く済みます。飲み屋でうるさい客にも腹が立ち、美味しくお酒も飲めません。都会に住んでいる以上、避けようがありません。毎日のことですがら、どんどん病状も悪化します。怒鳴り込みたいですが、かなり非常識な夫婦です。
ヘッドフォンも耳栓も、気にしている自分を意識しているので、改善されません。元々、そういった非常識な人の出す音が気になる性分ですから、どこに行ってもきっと何か気になりだします。
その音を出す人を、頭のおかしい人だと見下すしか方法がありません。私は、そんな頭のおかしい隣人と同じ所にしか住めない自分を発奮させて、とにかく稼いでやる！自分で完全に音を遮断できる家を建ててやる！と、心に決めています。自分も気にしないで音を出せる場所と家を手にする❗薬の力も借りますが、こんな非常識な隣人のために腹を立てている時間が無駄です。前向きに考えないと人生損だと思って、脈拍が上がり、動悸と震えを覚えながら闘っています。どうか、その騒音をプラスの力に変えてみてください。共に頑張りましょう。

[260: 匿名さん]

心中お察し申し上げます。
共に頑張りましょう。

[261: 匿名さん]

あの、何をどう頑張るんですか？
我慢を続けるってこと？

[262: 匿名]

くさ井親父の娘の泣き声がうるさ過ぎ

[263: 匿名]

子供が騒いだり泣いたりしたら普通は窓を閉めると思うけどモラルのないドキュソ家族はいつも窓を全開。

[264: 匿名さん]

閉めても聞こえるよ
子供嫌いの性格直したほうが早い

[265: 匿名]

騒音は少しでも聞かなくすれば、多少は気にならなくなるかもです。
●外出する。
●イヤホン付けてボリューム上げる。
(指で耳を塞いで騒音が聞こえるようなら、耳栓したくらいでは音が聞こえてくると思います)
※趣味で好きな曲を、イヤホン大音量で長時間使用してたら、耳が遠くなった経験があります。数年したら耳は普通に聞こえるようにはなりましたが…

精神的にどうしよもなくなったら
●安定剤の服用。
が気が紛れたりするのかな。
精神的な病気が酷くなったら迷わず入院してみましょうね。

どの程度の騒音によるかですが、凄くうるさいや何時間も騒音が続くような住まいだと、ずっと住み続けてたら頭おかしくなるか、やっと引越しをしても音に敏感になって神経質気味になると思います。
だから我慢して住み続けるのは、どうかと思う一方でこんな話も。
仮設住宅で、隣人のイビキでストレスになってた人が、何年か住み続け騒音に慣れてきたとニュースで観ました。
騒音によっては年月を経て、気にならなくなるケースがあるようです。

[266: don't_worry_be_happy]

匿名さま
こんにちは。
上階の騒音がほぼ気にならない女性（社会人数年目）です。
海外（米国と南米）生活が長く、今は日本で就職しています。

以前は匿名さまと同じように、
日本のマンション暮らしにつきものの音が気になっていたのですが、
考え方を変えることで、今はきにならなくなりました。
ひとつは父親から教えてもらった
「人間だから音はするもの」と考えることでした。
ふたつめは、仕事をするようになってから理解し始めた
「自分で自分を磨くこと」です。

いったん、仮でいいので、
「相手にも事情があるのだろうから、
許す気持ちに一瞬だけなってみよう」と思ってみるのはどうでしょうか。
すぐには難しいと思いますけれども。
でも、このような「相手の立場になってみる」訓練を続けると、
少し考え方がかわります。
（ロールレタリングという手法でもあります）

また、「せっかくマンションを買ったのに」と
思われるかもしれませんが、
そこで住み続ける努力をてばなしてしまうとどうでしょうか。
次に引っ越した先は静かかもしれませんが、
「夜道が暗い」「においが気になる」
「ごみのだしかたが」「洗濯機の音が」「日陰が」と
際限なく目についてしまうと思います。
何事も１００％満足できることはないと思います。

また、「自分だけが我慢して、上階の人はやりたい放題だなあ、くやしいな」と
思うかもしれません。
でも、「そんなことも許せる」自分になれることを目標にして、
心から許せたとき、少し人として
成長できた気持ちは芽生えないでしょうか。

私は、人生は自分だけが幸せになるのではなく、
相手も幸せになってほしいと考えています。
そのために一生自分を磨かなければいけないと思っているほうです。
そのために、マンションの同フロア、
隣上下階の方の名前は覚えるようにしていますし、
自分の仕事も伝え、お天気以上の会話を心がけています。
そうすると、ああ、あの方はこういう事情なんだなとか、
なにかあったら助けてあげたいなと思います。
実際に3.11のときなど、とても会話がスムーズでした。
もちろん、接点がなくてお話ができない方もいますけども。
私の年齢ですと、ご年配の方との会話は少々尻込みしてしまうのですが
新しいお店ができましたねという話をしたり、
小さなお子さんとは、「挨拶できてえらいねー」とか
普通のご近所づきあいをしはじめたことで
「音」を「騒音」と感じなくなったように思います。
生意気なことをいっていたらすみません。

「ほぼきにならない」と冒頭に断ったのは、
こんな私でも深夜の線路の工事音だけはつらいからです。
そのときは、事前に工事計画がわかっておりますので、
わざと起きてしまって、本を読みながら
「ここで自分の父親のような年齢の人が、
がんばってくれているから線路が無事なんだな」とか
視座を変える特訓のひとつと思うようにしています。
すっごく眠いですけど（笑）

私の「騒音を気にしないようにするには？」の回答は以上です。

匿名さまが、よいマンションライフが送れますように。

[267: 匿名]

可愛らしいおぜうさんだこと

[268: 匿名さん]

みのもんた風？

[269: 同じ]

まるで私のことかと思うくらい、状況も自分の気持ちもほぼ同じです。（大手デベロッパーのマンションです）
我が家の上階には男児２人＋女児１人がいます。
３年近く我慢しているので、当時３歳と１歳半だった子供たちは幼稚園年長と年少くらいになっているかと。女児は小学校低学年ですが存在を感じないくらいです。（窓を開けてると聞こえてくるのは男児２人の声だけ）
音は慣れるどころかイライラが増すばかりです。

過去に２度直接言いに行ったことがあり玄関からリビングが見えたのですが、フローリングのままでした。（話の中で彼らにはマットを敷くという概念が無いことがわかりました）
直後は１週間くらい静かになりましたがまた元通り。
うちが天井をつついても聞こえないようで変化はありません。
今年に入ってからはボール遊びをしているような音も聞こえるようになりました。（ゴムボールではなくドッジボールやバスケットボールのような音）

本当に迷惑をかけまいと思っている家庭なら最上級の防音マット（子供が駆けてもドスドスとまでは響かない）を床にしくと思いますので、そういう対策をしていない家族のようですから「子供だから仕方ないでしょ」程度にしか思っていないと思います。

相変わらず酷いので今年に入ってから訪問しましたが居留守を使われる始末です。

我が家の対策としては天井にウーハー（重低音のスピーカー）を付けていて、朝起きてから上階が寝静まる２２時まで音楽をかけっぱなりにしていました。（過去形なのは子供が生まれたのでウーハーを使うのは控えているためです）
普通のスピーカーだけだと上からの足音を拾うのですが、ウーハーを併用するとほぼ聞こえません。
床にも１台ウーハーを置いていますが、天吊りの方がより効果的です。

トピ主さんも可能であればオススメの方法です。

上にも書いた通り今は子供がいて音楽をかけっぱなしに出来ないので、上階の子供が家に居る時間帯は私は買い物に出かけたりしています。

余談ですが先日上階の奥さんを見かけたのですがお腹が大きくなってました。
もう一人増えるようです（泣）
うちと同じ間取りで６人家族は厳しいので、早急に引っ越してくれることを願うばかりです。

[270: 匿名さん]

テレビにウーハー追加するのいいね！探してみます

[271: 同じ悩み]

うーん。お金を稼いで引っ越す。これしか方法はないと思います。又は大工さんに頼んで、壁を二重にしてもらう。又は内装のボードを二重張りにするなど、でも夏あついかも？自分大工を個人でしていたのでできますよ。
お金がないなら、そうするよりないです。部屋は多少狭くなりますが、少しは楽になると思います。