え、糖尿病って、、ヤバイ？

[完ちゃん]

どうも糖尿病になったようだ。
ここ３ヶ月で６キロ落ちた。
医者から食事療法を薦められた。
一日、２１００KCalだって。

[1: 匿名さん]

完ちゃんだったんだー！
糖尿病になる前に、健康診断やドッグで予備軍を指摘されてたでしょ？
大変だよー、インシュリンの注射、会社で打ってたもん、会社のおじさま。

[2: 匿名さん]

完ちゃん久しぶりの登場で病気告白とは…
知り合いは入院＆注射必須の状態だったんだけど嫁のカロリー計算と食事療法で注射生活を免れたよ。
頑張って！
お大事にね。

[3: 匿名さん]

１日２、１００KCalなら普通人とあまり変わりませんね。糖尿なら１，４００～１，６００の指導になると思いますけど。予備軍ってところではないですか。

[4: 匿名さん]

体重減少が始まってるんなら、すでに相当進行してるよ。予備軍ではない。
尤も、悪性腫瘍などが合併している場合はその限りではないが（その方が大変という話も･･･）

[5: 匿名]

↑まるでシコリナ
勝手な思い込みで嘘かいたら駄目。

[6: ５]

>>４さん間違いました。
嘘つきは>>３です

[7: 羊男]

２型ですよね？　とりあえずインスリンを打たなければならないほどひどいのでなければ、食事療法と適度な運動で治りますよ。1日2100calだと26単位分も食べれるんですから、全然軽いほうです。

でも怠るとまたヘモグロビンA1Cが上がりますけどね。カロリー維持しつつ、食事交換表にしたがって食事制限、週に3～4日3kmぐらいウォーキングでOKです。

[8: 匿名さん]

完ちゃん、血糖値いくつなの？

[9: 匿名]

糖尿病は、お偉いさんに多いよな
御馳走食べる機会が多い
多忙で運動する時間がない
ストレス度が高い

完ちゃんもそう？

[10: 匿名さん]

お偉いさんじゃなくても、油ものが好物で酒飲みだとなるよ。

[11: 匿名さん]

食事と運動でいいよ
薬や病院に頼ると金の無駄だ

[12: 完ちゃん]

血糖値は空腹時（夕食前）で１８６だった。
身長が１７７ｃｍだと、理想体重が７２Kgだそうだ。
今８９kgだから、あと１７kgダイエットは地獄だ、、
今日は万歩計を買って、９４００歩あるいた。

今まで毎日、会社行くときにコンビニで、
雑誌とシュークリームとか買ったんだけど、
スイーツは今日からやめた。

大好物の「まるごとイチゴ」が食べられない。。

勃たなくなった原因がわかってしまって、悲しいぞ。

[13: 完ちゃん]

ワシはお偉いさんじゃないよ。
ヒラの管理職だぞ。

[14: 夢〜眠]

やぁ、完ちゃん、糖尿なのかい？体重計あるかい？

[15: 匿名さん]

完ちゃんあのね。
脂肪燃焼スープって知ってる？
病院でも紹介してるダイエットだよ。
検索してやってみたらいいよ(^_^)

早く苺大福が食べれるといいね。完ちゃん。

[16: 匿名]

完ちゃんは上司にしたいタイプだよ

[17: 匿名さん]

ホントホント。
あの二人とは月とスッポンだね。

[18: 匿名さん]

完ちゃん、人気者だね。

[19: 匿名さん]

勃たなくても完ちゃんの腕枕でいいよ♪

[20: 完ちゃん]

>>14

やあ、夢ーさん。
風船はしぼんだかい？

ワシは、体重が減って喜んでいたら、ビョーキだった。。

麻雀に逝く度に、無料ドリンク（コーラ、神社エール、etc）を
大体５～６パイ飲んでいたから、そのせいじゃないかなと思っておる。

最近負け越して、小遣いがなくなったからマージャンに逝かなくなったので、
このままマージャンをやめればいいかも。

下の方も元気がなくて、フーゾク逝けないし、人生の楽しみがふたつ減った。


＞＞勃たなくても完ちゃんの腕枕でいいよ♪

腹枕がいいぞ。

[21: 完ちゃん]

>>15

＞＞脂肪燃焼スープって知ってる？

ありがと。
調べたぞ。
プリントアウトしたから、かーちゃんに作ってもらうぞ。
ぴーまん以外は食べられそうだな。

[22: 匿名さん]

完ちゃんおはよう！
一週間そのメニューがきつかったら夜だけがっつり燃焼スープを食べるとかでもいいんだよ。
知り合いは３ヶ月で8㌔痩せたよ。
ぼちぼち頑張ってね(^o^)／

[23: 匿名さん]

コーラなんかは500mlのペットボトルに砂糖10杯くらい入ってるって言うよね。
取り返しがつかなくなる前に病気わかってよかったじゃん。
人生まだ長いんだし（多分）これから他の楽しみ見つけなよ。

[24: 完ちゃん]

とりあえず、今日は１５０００歩あるいたぞ。

ペプシＮＥＸのゼロとか、コーラゼロは飲んでもいいんだろうか？

誰か教えて。

[25: 匿名さん]

ウォーキングはいいね。
ゼロタイプのドリンクは、砂糖の代わりに人工甘味料が入っている。
カロリー的にはいいけど、長期的な人体への影響はあまりよいとされていない。
でもまあ少量飲む分にはいいんじゃないかな。

[26: 匿名さん]

やっぱり水の方がいいんじゃないかな？
汗かいたら少しばかり塩分も補給して。

ゼロは大丈夫かどうか誰か教えてあげて下さい。
お大事に完ちゃん。

[27: 26]

>>25さんが既に答えて下さっていました。

でも、炭酸というだけでも少し警戒します。

長期的に骨溶かす可能性がゼロでない様な気がして。

[28: 匿名]

ゼロ系に入ってる甘味料は、極少量で甘いから、量的には問題にならないらしいよ。

1リットルをがぶ飲みとかしなければね。

[29: 完ちゃん]

お答えありがと。

とりあえず、ゼロ系は良しとするか。

医者に行くのが１０日後だから、その時きいてみよ。

[30: 匿名]

ブラックが入らないのでここはつまらん。
それではワシが一発
・・・いや、やめておこう。それほど人は悪くない。

[31: 匿名さん]

＝正解＝
とりあえずゼロはやめといて10日後に飲んでもいいのか医者に尋ねる。

[32: 羊男]

ZERO系飲む人って負け 組のような気がする。飲むなら堂々と普通のカロリーのやつ飲むべきだし、カロリーや糖分気にするなら、そもそもジュースなど飲まなければいいし。

水かお茶、無糖コーヒーで充分。ウォーキングの後はポカリスエットとかがいいです。そーいえばアクエリアスもZEROってあったような気が…。

[33: 匿名さん]

ポカリスエット等のスポーツ飲料はダメみたいですよ。糖分が多くまたすぐ喉が渇きます。
医療機関発行の糖尿病についての冊子に書いてありました。
どうしても飲みたければミネラルウォーターと半々で割って飲みましょうと書いてありました。

子供のスポーツチームの水分補給用ジャグの中もアクエリとミネラルウォーターのミックスです。

[34: でべろっぱ]

完ちゃん、お見舞いにきたよー。お大事にネ。

ベンツ１台分遊んだんだからもう勃たなくてもいいじゃん。だめ？そういう問題じゃない？

[35: 完ちゃん]

今日は一日、ドライブに行ってたぞ。
あまり歩かなかったな、７２００歩
運転時間が５時間か。

>>32

ワシ、ゼロ系が好きで、ペプシのゼロよく飲んだんだ。
大体、１．５Lが１３８円の時に買いだめして飲んでたし。。
あと、アクエリアスも、２Lで１１８円の時、買いだめした。

最近は、水道水でガマンしてるぞ。


>>33

ジュースを飲んでもすぐのどが渇いていて、いくらでも飲めた。
だから雀荘で半荘１回に付、コップ２杯ぐらい飲んだんだと後で気づいた。

>>34

やあ、デベさん
ワシは、勃たなくなったら、男を廃業するかの瀬戸際じゃ。
完全に勃たなくなる前に、かーちゃんの上で逝ければと思う。（失楽園風に）

[36: 匿名さん]

アクエリ118円は衝撃的価格です(◎o◎)
こちらの底値は138円おまけにお一人様6本までです。
どーでもいいけど。

[37: 匿名]

糖尿病は合併症がイロイロあるからさ、病院でちゃんと指導を受けるのがいいよ

単にカロリーだけじゃないぜ

[38: メアリ]

完ちゃん、おはようございます。

糖尿病治療大変だと思いますが、「男の悦び復活」のためにもがんばってください。私も
リバウンド中なので、一緒にダイエットがんばります。
朝クエン酸粉末を少量のオレンジジュースに混ぜて飲んでます。
代謝がアップして、汗を良くかきますよ。
外出先にも小袋に入れて、持って行きますが「変な薬」と間違われそうで恐いです。(･o･;)ｱｾｱｾ

[39: 匿名さん]

>ZERO系飲む人って負け 組のような気がする。

飲むジュースの種類如きでそんなことを感じる人間は確実にそっち組だよww

[40: 完ちゃん]

今日は９２００歩。
平日はあまりサボれないな。

>>37
合併症って？？
心臓病とか？
勃たない病とか？

>>38
メアリさん、おこんばんわ。
クエン酸ダイエット、成功したらおしえて。
かーちゃんにもやらせてみるから。
（かーちゃんも１６８ｃｍありますが、最近７０㎏の大台にのりました）

この調子だと、３ヶ月後には、「健康ヲタク」になってそうだな。

[41: 完ちゃん]

食い物、飲み物は必ずカロリー表示をテックするようになったぞ。

ちなみに、Ｈ１回で何Kcal消費するんだろ。

かーちゃんいわく、最近ワシは「死にそう」らしい。

[42: 牙城]

某犬作氏なんすが
メロンの食い過ぎから糖尿病が原罪病

いくら権力や金あっても
起き上がれない

[43: 羊男]

>>41

達人の域に達すると、メニューを見ただけで、おおよそ何カロリーぐらいかわかるようになるよん。目がカロリースカウターになってます（＠-＠）pipipi

[44: 完ちゃん]

今日は１２０００歩あるったぞ。

>>43

大体一日、１５００～１８００KCalで過ごしてるぞ。

１食あたり、ご飯を２００ｇぐらい食べるから、それだけで３２０KCalは大きいな。

おかずはほとんど食べていない。

あと、みそ汁だけ。。

[45: メアリ]

完ちゃんおはようございます。

凄いですね～！いっぱい歩いたのですのですね。
続けてくると、季節を感じたり馴染みのワンちゃんが出来たり
楽しいです。
食事制限もがんばってますね。
炭水化物は少なめにして、おかず（野菜、魚、脂身の少ない肉）にすると
もっと痩せますよ。
私は玄米で、朝、夜軽くで、昼にガッツリ食べてますがスイーツに目が無いので、痩せません。
まるで、食べないけど「飲むのは我慢できね～」と言ってる、おやじさん達と同じです。（泣）

[46: 完ちゃん]

>>45
メアリさんこんちは。
作業場の近くに海岸と公園があるので、とにかくさぼっては歩いてるんだ。
炭水化物は、どうしても減らせない。。
だから今まで、ダイエットできなかったんだろうな。
もう２～３㎏落ちれば、かーちゃんと結婚したときぐらいだな。

玄米ご飯は、日常で食べているぞ。
白米、玄米、赤米の３種類をだいたい交互に食べている感じ。

お腹が空くから、ノンシュガー飴を購入したが、これも１粒７KCalぐらいあるんだな。
マンナンライフでも買おうかな。

[47: 匿名さん]

中年の哀愁だな・・

[48: 匿名さん]

このサイトは30～40代中心の家購入世代だから。
他人ごとではないんですよ。
お互い健康には気を付けよう。

[49: 匿名さん]

明日は我が身

[50: 37]

脳梗塞をはじめ、血管詰まる病気足を切断する人もいるよ

血管系で痴呆にもなりやすい

発癌率も高い

肝臓病、腎臓病、膵臓病、前立腺、モロモロ

[51: 37]

タンパク質は大事だよ
ちゃんと病院で食事指導受けろ
糖尿病でタンパク質の吸収が悪くなる
筋肉が堕ちると代謝が悪くなる
筋肉が堕ちるとインシュリンのコストパフォーマンスが悪くなる。
カロリーだけじゃ、駄目だよ

[52: 完ちゃん]

>>51

なるほど、あんがと。
一応タンパク質はとっているつもりだぞ。
大豆系が多いと思う。
味噌汁、納豆、豆腐、タマゴ、鳥のササミとか。。

カルシュウムが少ないかな。
ししやも、しらすぐらいかな。
カロリーが高いから、乳製品をあまり食べなくなったしな。

野菜は結構食べている。
主に葉ものばっかだけど。
あと、大根、玉葱とか。


＞血管系で痴呆にもなりやすい
これはヤバイ。
うちのお袋の家系、お袋も含めて認知症の人が７人中３人。
もしかして、これも一つの要因か。

[53: 匿名]

完ちゃん、オハヨー(^-^*)/
元気に生きるのは大変だね。
かーちゃんに感謝のチュウをしよう！

[54: でべろっぱ]

完ちゃんこんばんはー。２回目だよん。

ところで質問なんですけど糖尿の人のおしっこって甘い匂いがするってほんと？
それで病気に気づくってことはないの？

[55: 匿名]

レベルによるよ
臭いや蟻とかよりもビールみたいな泡の方がわかりよくね？

糖尿病はこえ〜よ
一番悲しいのは、大好きな甘いもん喰うと罪悪感感じることだ
単純に幸せ感じて喰えてた頃が懐かしい。

[56: 完ちゃん]

今日は１２９００歩あるいたぞ。

>>53　おこんばんわ。

＞かーちゃんに感謝のチュウをしよう！

チュウはしないが、お尻をサワサワしているぞ。


>>54　やあ、でべさん。

おしっこの匂いは嗅がないぞ。

それほど匂わんようだぞ。


>>55

＞＞一番悲しいのは、大好きな甘いもん喰うと罪悪感感じることだ
＞＞単純に幸せ感じて喰えてた頃が懐かしい。

全くもって、同感だぞ。
あーミルクプリンが食べたい。。

[57: 完ちゃん]

今日は雪が降ってるので、少ししか歩いてないぞ。２６００歩
雀荘に逝ったが、目が霞んでぼやけている。
最近パソコンも見づらい。
これも糖尿病の影響か。

[58: 匿名さん]

完ちゃんてマジいくつ？

[59: 匿名さん]

目にくる糖尿病の合併症は緑内障が有名だよ
境界型糖尿病時代から眼科検診も受けるのがいいよ
緑内障は視野が欠けてきて失明するらしいが、よくわからない
霞み目をきっかけに診て貰うことをオススメ

[60: 完ちゃん]

>>58

ヒミツだぞ。


>>59
緑内障って調べたら恐ろしいんだな。。
それも、回復しいという。
パソコンが見れないと困るぞ。
眼科逝ってみるか。

[61: 匿名]

完ちゃん、オハヨー(^-^*)/
雪止んだ？
転ばんように、景色愉しみながらウォーキングだ♪

[62: 完ちゃん]

傘差してウオーキング、７０００歩あるって来たぞ。

>>61

こんちわ。
雪はやんだけど１時頃から雨が降っていたぞ。
いまやんでるぞ。
今日は寒かった。
２００段の階段登り、４往復はきつい。

[63: でべろっぱ]

完ちゃん、こんばんは。


＞７０００歩あるって来たぞ。
あるって来るってどっかの方言だよね。長野の人がそういう言葉使ってたよ。
完ちゃんどこ？

[64: 匿名さん]

低血糖の奴が長生きして困るよ
中卒チビ敏子！
早くお願い

[65: 完ちゃん]

今日は６２００歩、犬と歩いたから途中かなり走ったぞ。

>>63
でべさん、こんちわ。
ワシは関東だぞ。
生まれは府中、育ちは立川だよ。
現在はヒミツだぞ。

[66: 匿名はん]

うちの部長も　今年になってから　透析治療に入った。
週に　３回　４時間拘束だそうだ。
月、水、金はフレックスで病院へ直行、大変そうだ。
後は、普通に生活しているが・・

[67: 匿名さん]

バレンタイン、糖尿病の父にはチョコレートはあげられないのでハート型のお煎餅にしたよ。

[68: 完ちゃん]

昨日は８２００歩。
寒かったぞ。

チョコは、かーちゃんからカカオだけのやつをもらって、１口だけ食べたぞ。
不味かった。。

[69: 匿名さん]

完ちゃん早起きだね。

[70: 匿名さん]

早寝早起きがいいんだよね
毎日ウォーキング一人？
あたい、一人では続かなかったよ

[71: 完ちゃん]

今日は１２７００歩

休みに日は、かーちゃんと一緒に歩いているぞ。

普段は、仕事中にサボって歩いている。

[72: 完ちゃん]

今日は１４２００歩

明日は医者に逝って、また血糖値を計るんだ。
食後２時間以内の血糖値を計るらしい。

[73: 匿名さん]

>バレンタイン、糖尿病の父にはチョコレートはあげられないのでハート型のお煎餅にしたよ。

血糖値を上昇させるのは糖質（炭水化物）なので、甘い辛いといった味は関係ありません。
煎餅のように糖質としてデンプンを多く含む物は、場合によってはチョコよりも血糖値を上げます。
（チョコレートも煎餅も高GI値食品です）

煎餅はあとを引きやすく、結果的にチョコよりたくさん糖質をとってしまうこともあります。
さらに、煎餅は塩分のとり過ぎになる恐れもあり、過剰な塩分は高血圧、動脈硬化など
糖尿病の合併症の進行を加速させるので「チョコはだめで煎餅ならいい」とは言えません。

プレゼントしたい気持ちは分りますが、食べ物にこだわらない方がいいと思います。

[74: 匿名さん]

ハート型のコンニャクはどお？

[75: 匿名さん]

ゼロチョコとかカカオ83%チョコとかは低カロリーチョコだよ。まずいけど。

[76: 完ちゃん]

今日は９２００歩

２週間歩いた効果はあったぞ。
血糖値１８９（空腹時）→１５８（食後２時間）
とりあえず、食事療法とウオーキングを続けるぞ。

[77: 匿名]

おめでとう(*^▽^)/良かったね♪一月後のHba1cがいくつになるか、この調子だと期待できるね

[78: 匿名さん]

完ちゃん凄い！がんばったね。尊敬するよ！

[79: 匿名]

食事療法は奥様のお手柄
もっとも本人に自覚がないと、せっかくの療養食も役にたたないのですよね

[80: 完ちゃん]

今日は１２８００歩だった。

>>77 サンキュ。１ヶ月後が楽しみだぞ。

>>78 エラーイのはかーちゃんだぞ。

>>79 全くもってその通り。マグロのかーちゃんと結婚した甲斐があったぞ。

今日はノンシュガーの飴をたくさん買ってきた。（３フクロ）

カロリーゼロのゼリーも１０個買ったぞ。

[81: 愛惨々]

完ちゃん、リバウンドしないでね。❤

[82: 匿名さん]

愛妻家だね♪

[83: 完ちゃん]

今日は１４２００歩

＞完ちゃん、リバウンドしないでね。❤

なんとか、また１㎏減ってたぞ。
食事制限の効果か、糖尿病の症状か？？

＞ 愛妻家だね♪

愛穴家だぞ。でもかーちゃんはダイエットＨに協力してくれないぞ。

[84: でべろっぱ]

＞でもかーちゃんはダイエットＨに協力してくれないぞ。

完ちゃん、風俗だ。おねーちゃん相手に汗を流そう。

[85: 完ちゃん]

>>84　でべさん

逝きたいけどパソコン買っちゃったから、こづかいなくて暫く逝けないぞ。

（本音）ふうぞく逝って勃たないとお金の無駄じゃ。かーちゃんならタダじゃ・・

マグロの穴で我慢するぞ。

[86: 匿名さん]

池田さんが糖尿病で亡くなりますね。

[87: 匿名さま]

>>86

もう死んだと聞きましたが。

[88: 匿名さん]

残念ながら、まだ生存しています。

[89: 完ちゃん]

今日は８０００歩

>>86
池田さんて、誰？？

[90: 匿名さん]

〇〇学会の人

[91: 匿名さん]

そうか・・

[92: 完ちゃん]

今日は１３８００歩
足のマメがつぶれて、血が出て痛いぞ。。

[93: 匿名]

今日は散歩を無理しないでね
変わりに、スクワットとはいかが？

[94: 匿名さん]

完ちゃん、がんばったのね。でも、無理しないでね。

スクワット、なかなか良いですね。
太ももの筋肉強化で、傷が治った頃にはウォーキングしたら、バンバンカロリー消費
してくれそう。
それから自転車もお勧めですよ。
足の裏の衝撃は少ないし、かなりの有酸素運動プラス筋力アップにも繋がります。
私も今から自転車で、筋トレしてきます。

[95: 匿名さん]

↑
ママチャリで無理だよ～

[96: 完ちゃん]

昨日は９９００歩
久しぶりに「まるごとイチゴ」を買って、
かーちゃんと半分こして食べたぞ。

スクワットは無理。。
もう少しやせたら挑戦だな。
前にぎっくり腰をやって、ガラスのように腰がモロイ。

自転車買うか。
前使っていた自転車が壊れて廃棄したし。
今、パソコン買って小遣い無いから、来月だな。

[97: でべろっぱ]

てゆうか、完ちゃん夜遅すぎるよ。３時半はないっしょ。

[98: 完ちゃん]

今日は１５３００歩

>>97　でべさん

ワシは夜遅いんでなくて、朝早いんだ。
隠れ個人事業主なのでな。
かーちゃんの名前で副業をやっておるのさ。

[99: 匿名さん]

糖尿病は失明するといわれていますヨ
家系的な遺伝があるようです。
現在日本でも増加中だそうです

[100: 匿名さん]

糖尿病の症状の1つ神経障害のせいか暑さをあまり感じない。
28度や29度でもたまに寒かったりするらしい