え、糖尿病って、、ヤバイ？

[完ちゃん]

どうも糖尿病になったようだ。
ここ３ヶ月で６キロ落ちた。
医者から食事療法を薦められた。
一日、２１００KCalだって。

[41: 完ちゃん]

食い物、飲み物は必ずカロリー表示をテックするようになったぞ。

ちなみに、Ｈ１回で何Kcal消費するんだろ。

かーちゃんいわく、最近ワシは「死にそう」らしい。

[42: 牙城]

某犬作氏なんすが
メロンの食い過ぎから糖尿病が原罪病

いくら権力や金あっても
起き上がれない

[43: 羊男]

>>41

達人の域に達すると、メニューを見ただけで、おおよそ何カロリーぐらいかわかるようになるよん。目がカロリースカウターになってます（＠-＠）pipipi

[44: 完ちゃん]

今日は１２０００歩あるったぞ。

>>43

大体一日、１５００～１８００KCalで過ごしてるぞ。

１食あたり、ご飯を２００ｇぐらい食べるから、それだけで３２０KCalは大きいな。

おかずはほとんど食べていない。

あと、みそ汁だけ。。

[45: メアリ]

完ちゃんおはようございます。

凄いですね～！いっぱい歩いたのですのですね。
続けてくると、季節を感じたり馴染みのワンちゃんが出来たり
楽しいです。
食事制限もがんばってますね。
炭水化物は少なめにして、おかず（野菜、魚、脂身の少ない肉）にすると
もっと痩せますよ。
私は玄米で、朝、夜軽くで、昼にガッツリ食べてますがスイーツに目が無いので、痩せません。
まるで、食べないけど「飲むのは我慢できね～」と言ってる、おやじさん達と同じです。（泣）

[46: 完ちゃん]

>>45
メアリさんこんちは。
作業場の近くに海岸と公園があるので、とにかくさぼっては歩いてるんだ。
炭水化物は、どうしても減らせない。。
だから今まで、ダイエットできなかったんだろうな。
もう２～３㎏落ちれば、かーちゃんと結婚したときぐらいだな。

玄米ご飯は、日常で食べているぞ。
白米、玄米、赤米の３種類をだいたい交互に食べている感じ。

お腹が空くから、ノンシュガー飴を購入したが、これも１粒７KCalぐらいあるんだな。
マンナンライフでも買おうかな。

[47: 匿名さん]

中年の哀愁だな・・

[48: 匿名さん]

このサイトは30～40代中心の家購入世代だから。
他人ごとではないんですよ。
お互い健康には気を付けよう。

[49: 匿名さん]

明日は我が身

[50: 37]

脳梗塞をはじめ、血管詰まる病気足を切断する人もいるよ

血管系で痴呆にもなりやすい

発癌率も高い

肝臓病、腎臓病、膵臓病、前立腺、モロモロ

[51: 37]

タンパク質は大事だよ
ちゃんと病院で食事指導受けろ
糖尿病でタンパク質の吸収が悪くなる
筋肉が堕ちると代謝が悪くなる
筋肉が堕ちるとインシュリンのコストパフォーマンスが悪くなる。
カロリーだけじゃ、駄目だよ

[52: 完ちゃん]

>>51

なるほど、あんがと。
一応タンパク質はとっているつもりだぞ。
大豆系が多いと思う。
味噌汁、納豆、豆腐、タマゴ、鳥のササミとか。。

カルシュウムが少ないかな。
ししやも、しらすぐらいかな。
カロリーが高いから、乳製品をあまり食べなくなったしな。

野菜は結構食べている。
主に葉ものばっかだけど。
あと、大根、玉葱とか。


＞血管系で痴呆にもなりやすい
これはヤバイ。
うちのお袋の家系、お袋も含めて認知症の人が７人中３人。
もしかして、これも一つの要因か。

[53: 匿名]

完ちゃん、オハヨー(^-^*)/
元気に生きるのは大変だね。
かーちゃんに感謝のチュウをしよう！

[54: でべろっぱ]

完ちゃんこんばんはー。２回目だよん。

ところで質問なんですけど糖尿の人のおしっこって甘い匂いがするってほんと？
それで病気に気づくってことはないの？

[55: 匿名]

レベルによるよ
臭いや蟻とかよりもビールみたいな泡の方がわかりよくね？

糖尿病はこえ〜よ
一番悲しいのは、大好きな甘いもん喰うと罪悪感感じることだ
単純に幸せ感じて喰えてた頃が懐かしい。

[56: 完ちゃん]

今日は１２９００歩あるいたぞ。

>>53　おこんばんわ。

＞かーちゃんに感謝のチュウをしよう！

チュウはしないが、お尻をサワサワしているぞ。


>>54　やあ、でべさん。

おしっこの匂いは嗅がないぞ。

それほど匂わんようだぞ。


>>55

＞＞一番悲しいのは、大好きな甘いもん喰うと罪悪感感じることだ
＞＞単純に幸せ感じて喰えてた頃が懐かしい。

全くもって、同感だぞ。
あーミルクプリンが食べたい。。

[57: 完ちゃん]

今日は雪が降ってるので、少ししか歩いてないぞ。２６００歩
雀荘に逝ったが、目が霞んでぼやけている。
最近パソコンも見づらい。
これも糖尿病の影響か。

[58: 匿名さん]

完ちゃんてマジいくつ？

[59: 匿名さん]

目にくる糖尿病の合併症は緑内障が有名だよ
境界型糖尿病時代から眼科検診も受けるのがいいよ
緑内障は視野が欠けてきて失明するらしいが、よくわからない
霞み目をきっかけに診て貰うことをオススメ

[60: 完ちゃん]

>>58

ヒミツだぞ。


>>59
緑内障って調べたら恐ろしいんだな。。
それも、回復しいという。
パソコンが見れないと困るぞ。
眼科逝ってみるか。