どうも糖尿病になったようだ。
ここ3ヶ月で6キロ落ちた。
医者から食事療法を薦められた。
一日、2100KCalだって。
[スレ作成日時]2011-02-03 21:56:58
注文住宅のオンライン相談
え、糖尿病って、、ヤバイ?
951:
完ちゃん
[2012-01-27 08:17:24]
|
952:
完ちゃん
[2012-01-27 20:43:18]
きょうは2900歩
やっと中辛のカレーが家で食べられるようになった。 |
953:
完ちゃん
[2012-01-28 21:09:43]
きょうは3500歩
子供とガンバライドをやりに逝った。 |
954:
完ちゃん
[2012-01-29 19:19:09]
きょうは9600歩
ボーイスカウトで、神社のお参りに逝ってきた。 風が強くて寒かった。。 |
955:
完ちゃん
[2012-01-30 21:38:23]
きょうは5300歩
一日寒かった。。 |
956:
完ちゃん
[2012-01-31 20:14:05]
きょうは6700歩
永田町まで講習を受けに逝ってきた。 |
957:
完ちゃん
[2012-02-01 18:46:06]
きょうは3600歩
もうすぐ1年だな。 |
958:
でべろっぱ
[2012-02-02 17:03:50]
完ちゃん一日早いけど、一周年おめでとー\(^o^)/
明日で 完(^-^)v |
959:
完ちゃん
[2012-02-02 21:05:27]
|
960:
匿名
[2012-02-02 22:38:07]
完ちゃんしっかり!!
欲が無くなってるのは神に近づいた証拠だ!! |
|
961:
匿名
[2012-02-02 22:39:19]
あっ?
ところで完ちゃん浮気した事ある? |
962:
ちゅら
[2012-02-03 17:02:37]
完ちゃんさん、こんにちは。1周年おめでとうございます!
今日は節分ですね。 豆まきして邪気を追い払って、元気を取り戻してください。 (/>ω<)/□。・゜。・.゜ >やっと中辛のカレーが家で食べられるようになった。 うちはまだカレーは鍋2つ(子供用と大人用)です。 カレーはルーを入れる段階で分ければいいので何とかなりますが、 キムチ鍋、坦々鍋、カレー鍋などが食べられません。(T_T) 全国的にインフルエンザが流行っているようですので、 完ちゃんさんも気をつけてくださいね! |
963:
完ちゃん
[2012-02-04 11:26:17]
きのうは7800歩
疲れて早く寝てしまった。。 >960 神というより、仏様に近づいているような気がするぞ。 >961 浮気はしていないぞ。 風俗遊びは浮気じゃないぞ。 もっとも、一年以上逝ってないが。。 >962 ちゅらさん ありがとう。 きのうは、豆まきする前に寝てしまった。 カレーはワシの場合、辛さを調整する粉?のステイックタイプのやつを買ってあって、 それを入れているんだ。 小3の方は、辛いのキライだが、幼稚園のチビの方はワシの辛いステイックを入れて 食べるようになった。 もう2、3年すれば、辛口のカレーにできるかな。 インフルエンザこっちも休んでる子が多いぞ。 ボーイスカウトの集会でも、必ず2~3名休む子が出ている。 あしたは組集会。 活動で自動車もどきを作るのだが、かなり難易度が高い。 仕事よりも、そっちの材料集めややらせ方で頭がいっぱいじゃ。。 |
964:
匿名
[2012-02-04 19:18:10]
自動車もどき?私は血糖値165だぜ。
|
965:
完ちゃん
[2012-02-04 20:27:02]
きょうは7700歩
仕事をサボってあしたの準備していた。 >964 そうじゃ。自動車もどきじゃ。 すのこにキャスターを付けて、上をデコレーションして、スカウトが乗る。 ロープで引っ張り回して競争させるんじゃ。 |
966:
完ちゃん
[2012-02-05 21:01:56]
きょうは4100歩
自動車作りが終わらなかった。。 来週もやらねば。 |
967:
完ちゃん
[2012-02-07 09:24:47]
きのうは3100歩
帰りにGEOに寄ったが、目当てのDVDがレンタル中であった。。 |
968:
完ちゃん
[2012-02-07 20:16:23]
きょうは3300歩
GEOでDVD5枚借りて帰った。 |
969:
匿名さん
[2012-02-08 09:39:11]
エロDVDでも借りましたか?
|
970:
ちゅら
[2012-02-08 10:51:31]
完ちゃんさん、こんにちは!
DVDは何を借りたんですか? うちは友人から仮面ライダー電王のDVDボックスを借りているので、 今はすっかり電王にハマっています。 ふと気付くと「いいじゃん、いいじゃん、すげえじゃん♪」 と歌ってる自分がいます。 我が家もGEOをよく利用するのですが、TSUTAYAに比べて なんであんなに安いんだろう? |
971:
完ちゃん
[2012-02-08 20:56:15]
きょうは7600歩
きのう借りてきたDVDをダビングしてるぞ。 >969 エロDVDじゃないぞ。 エロ動画は、とあるサイトでウラビをタダ見してるぞ。 >970 ちゅらさん きのう借りたのは、「仮面ライダーオーズ 将軍と21のコアメダル」 「仮面ライダーW 運命のガイアメモリ」 「カーズ2」 「借りぐらしのアリエッティ」 「ビクテイニと白き英雄レシラム」 を借りた。 ポケモン以外は全部映画館で見たやつだ。 子供達は全部見たやつだ。(ワシだけポケモン見なかった) ハードデイスクに保存して、ダビングして子供達に見せている。 GEOでは、クレヨンしんちゃんの「スパイ大作戦」がいつも無くて借りられない。。 TSUTAYAに逝くとあるんだが、、、 うちの方は、TSUTAYAも旧作品は80円だぞ。 ちょっと離れたTSUTAYAに逝くと、350円だ。 GEOが出来て、激戦区になって、TSUTAYAも値下げした。 |
972:
ちゅら
[2012-02-09 17:29:52]
完ちゃんさん、こんにちは!
「カーズ2」以外は私もみました! ポケモン映画のDVD、もう出てたんですね。 映画館でゼクロムはみなかったので、今度借りてきてみようっと。 うちの近くのTSUTAYAは350円。なのでGEOの方がずっと安いです。 月1くらいで旧作品が50円になるのはとっても嬉しいのですが、 品揃えがいまいちなのが玉にキズです。 |
973:
完ちゃん
[2012-02-09 21:29:59]
きょうは7300歩
うちの子がとうとうインフルエンザになったようだ。。 >972 ちゅらさん GEOは確かに作品数が少ない。 そして何より困るのが、シリーズもので、途中の巻が紛失?したまま、揃わない事じゃ。 ワシのように、一気にシリーズものを借りる客には、非常に困る。。 まあ、旧作品はTSUTAYAでも80円だから、そっちに行って借りてるが。 Tカードが毎年更新なのが、面倒だ。。 |
974:
ちゅら
[2012-02-10 16:00:36]
完ちゃんさん、こんにちは。
お子さんの具合はいかがですか? インフルエンザ、我が家はすでに1月中旬に子供達が2人ともかかり、 長男のクラスは学級閉鎖、次男の保育園でも大流行しました。 お子さんからもらっちゃわないよう、完ちゃんさんも気をつけて下さいね。 もうすぐバレンタインですね。 チョコはカカオ分の高いものの方がいいみたいですよ。 くれぐれも食べすぎには注意してくださいね。 |
975:
完ちゃん
[2012-02-10 21:14:48]
きょうは4600歩
あしたで1年か。 >974 ちゅらさん インフルエンザかと思ったら、大丈夫だったようだ。 きのうの夜39度近かった熱が、今朝には36度台に落ちて、学校に行かせたぞ。 うちの子の学校はまだ今閉鎖中のクラスはないらしい。 隣の学校では、けっこう閉鎖のクラスがあるらしいが。 チョコは、誰からももらえないと思うから心配ないぞ。 会社の事務員のおばさん(50代)が、みんなで食べてと置いていくチョコぐらいか。 |
976:
匿名さん
[2012-02-11 08:42:14]
完ちゃん、おはよー!
トマトに関する京都大学の研究発表見た? 毎食200mlのトマトジュース、または、毎食2個のトマトを摂取すると 血糖値と中性脂肪の数値が下がるって! あたいも中性脂肪が高いから、試してみようかな。 1日6個トマト食べるのは無理そうだけど、トマトジュースなら好きだから逝けそう。 |
977:
完ちゃん
[2012-02-11 23:21:43]
|
978:
完ちゃん
[2012-02-12 21:19:34]
きょうは2100歩
きょうもボーイスカウトで一日が終わった。。 |
979:
完ちゃん
[2012-02-13 21:01:54]
きょうは4100歩
あすからハードスケジュールじゃ。 |
980:
匿名さん
[2012-02-13 23:29:18]
今年は畑でトマト作れば?
|
981:
完ちゃん
[2012-02-14 19:36:03]
きょうは13200歩
雨に濡れて寒かった。。 >980 トマトは難しいぞ。 去年作ったが、食べ時を逃してしまう。 1週間に1回しか逝かない畑だと、「まだ早いかな~」と採らないでいて、 次の週に逝くと、熟れすぎて亀裂が入っている。 今年はトマトはやめた。 同様にイチゴもダメじゃ。。 |
982:
匿名さん
[2012-02-14 23:44:47]
あの発表以来、トマトが爆発的に売れてるんだって。
|
983:
完ちゃん
[2012-02-15 19:39:51]
|
984:
ちゅら
[2012-02-16 11:48:27]
完ちゃんさん、こんにちは!
ここ最近はハードワーク気味でちょっと疲れていたのですが、 今日の午後は息子の授業参観なのでお仕事はお休みです。 時間に余裕ができると気持ちが楽になりますね。 うちもトマトはよく買うのですが、色が濃くて美味しそうなのを選ぶと どうしても高くなる・・・(T_T) 昔、田舎のおばーちゃんちで食べたもぎたてのトマトが懐かしいです。 |
985:
完ちゃん
[2012-02-16 21:35:50]
きょうは5500歩
午後から寒いと思ったら、雪になったぞ。 >984 ちゅらさん 授業参観日、先月あったぞ。 ワシはまだ、小学校の参観日には、逝ったことがない。。 下の子が、幼稚園閉鎖できのうからお休みじゃ。 かーちゃんが、仕事に行くので友達のところに預けようとしたら、 その友達がインフルエンザになったらしく、預けられなくなって困っておる。。 ワシのところでは、きょうも野菜を山盛り食った。 |
986:
ちゅら
[2012-02-17 13:19:18]
完ちゃんさん、こんにちは!
幼稚園閉鎖は困りますね。 我が家は保育園なので閉鎖にはならないのですが、新型インフルエンザが流行った時は 「子供が感染する可能性を理解・了承した上で保育を依頼します」 との書類を提出させられました。 今年のインフルエンザは大人も結構かかってるみたいですが、早く沈静化するといいですね。 昨日の授業参観は「この1年間でできるようになったこと」の発表会でした。 4月の時はまだ幼稚園の延長といった感じだったのですが、 今回はすっかり小学生らしくなっていて驚きました。 いやぁ~小学校ってすごい! |
987:
完ちゃん
[2012-02-17 20:33:25]
きょうは5500歩
朝はうっすら白くなっていたが、昼には全部溶けたな。 >986ちゅらさん 日に日にインフルエンザが近所に蔓延している。 うちのチビどもは取りあえずまだのようだ。 でも時間の問題か。 幼稚園の卒園遠足が、きのうの予定が3/1に延びた。 その頃、うちのチビがインフルエンザにかかっていないことを願っている。 小学校の参観日にワシも逝ってみたいぞ。 運動会しか、逝ったことがない。 あと、父兄会?の草むしりか。 |
988:
完ちゃん
[2012-02-18 21:27:52]
きょうは8000歩
夕方、子供とガンバライド逝って来た。 |
989:
完ちゃん
[2012-02-19 21:19:56]
きょうは4200歩
ボーイスカウトで車作りの続きをやった。 |
990:
ちゅら
[2012-02-20 12:34:22]
完ちゃんさん、こんにちは!
車は完成しましたか?乗って競争するんでしたっけ。 乗る役は楽しそうだけど、しっかり掴まってないと大変ですね。 子供の頃に台車に乗って遊んだ時、意外と揺れて怖かった記憶があります。 卒園遠足が3/1ですか。 それまでかからないか、かかるとしても今週の早いうちなら 何とか行けそうな感じですね。 こんなこと言うと怒られそうですが、何か大事な予定がある時など 「どーせうつるんだったら早くかかって!」 と思ってしまうことがあります。 病気になんてならない方が一番良いのですが・・・。 小学校の参観日は、機会があればぜひ行ってあげて下さいね。 とくに小さいうちはお父さんが来ると嬉しいみたいですよ。 |
991:
匿名さん
[2012-02-20 21:40:27]
トマトジュース売り切れで買えないよー(>_<)
|
992:
完ちゃん
[2012-02-20 21:42:43]
きょうは11900歩
最近朝は寒いが、昼間は暖かくなってきた。 >990 ちゅらさん クルマは何とか完成したぞ。 キャスター以外、木製の車になった。 けっこう重い。。 小さなジェットコースターの箱みたいなイメージだ。 今度の土曜日に、もう一つの組のクルマと競争だ! とりあえず、まだうちのチビどもは、インフルエンザにかかっていない。 幼稚園はきょうから再開したが、まだ休んでいる子が多いらしい。 小学校の参観日、とーちゃんが逝くと恥ずかしいようだ。。 |
993:
完ちゃん
[2012-02-20 21:44:25]
|
994:
完ちゃん
[2012-02-21 20:15:42]
きょうは7500歩
最近、松屋のネギ塩豚カルビにはまっていて、やばいぞ。。 |
995:
ちゅら
[2012-02-22 18:00:47]
完ちゃんさん、こんにちは!
ネギ塩豚カルビ丼、美味しそうだけどカロリー高そうですね~。 ほどほどに楽しんでくださいね。 大分暖かくなってきましたね。 そろそろスギ花粉が飛び始めるのかな? 花粉症とか大丈夫ですか? うちは私以外みんなスギ花粉アレルギーがあるので、この季節は大変です。 私も近頃、のどがイガイガするのがちょっと気になってます。 風邪だといいのですが・・・。 |
996:
完ちゃん
[2012-02-22 21:12:56]
きょうは9300歩
暖房が壊れた事務所で寒かった。。 >995 ちゅらさん ネギ塩カルビ丼、カロリーが高いから食べちゃダメなのだが、あの美味しさの誘惑に勝てないんだ。。 ワシも花粉症で子供の時から苦しんでおる。 昔はアレルギー性鼻炎といわれて、何のアレルギーかわからなかった。 最近(10年ぐらい?)花粉情報が発せられて、スギ花粉の情報と ワシの体調が悪くなる時期が一致して、花粉症であることがわかった。 ワシのところの、上の子が、同じようにくしゃみを始める。 明らかに花粉症だ。 下のチビは、今のところ大丈夫そうだ。 |
997:
完ちゃん
[2012-02-23 21:38:44]
きょうは5100歩
コピー機が調子悪くて修理を呼んだら、7時近くまで直していて、帰れなかった。。 |
998:
完ちゃん
[2012-02-24 22:47:49]
きょうは3100歩
夕方、子供から電話があって、トイレの水が便器から溢れているといわれて、あわてて家に戻ったぞ。 |
999:
完ちゃん
[2012-02-25 20:26:41]
きょうは5500歩
先週作ったクルマで、レースをしてきた。 |
1000:
完ちゃん
[2012-02-26 21:29:45]
きょうは13200歩
朝から一日、忙しかった。。 |
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毎日、図面の修正作業で忙しい。。