え、糖尿病って、、ヤバイ？

[完ちゃん]

どうも糖尿病になったようだ。
ここ３ヶ月で６キロ落ちた。
医者から食事療法を薦められた。
一日、２１００KCalだって。

[1105: 脊椎関節炎]

野菜スープ、餃子２個
モスバーガーのチキン1つ280円
ぶるぶるマッサージあしのうら手のひら
大根の漬物5切れ酢玉ねぎ少々
就寝
am3時38分血糖値250
チキンのころも、
餃子の皮、大根の漬物
要因はあるけど血糖値下がらないなあー。
インシュリンゼロだと下がらない。悲しいです。

[1106: 脊椎関節炎]

昨日まで背中の左側がとても痛かったけどなあ。
なにもしてないのに、ひねっただけでとても痛かった
すい臓ガン
祈るばかりだ。

[1107: 脊椎関節炎]

人参GI値80かなり高い

[1108: 脊椎関節炎]

すい臓ガン症状
背中の左側が痛む
インシュリンのでが悪くなる
だるいさ
体重減
食欲減
食欲減以外はどれもあてはまるから

[1109: 脊椎関節炎]

朝起きam3時38分血糖値250
野菜スープ、玉ねぎ、人参GI値80かなり高いです。
目玉焼き２個
今日はバナナなし
糸のこ盤を調整約２時間
11時32分血糖値97
感想
訳がわかりません
血糖値が97
何故こんなにさがったのか訳がわかりません
約７時間後血糖値97
何があったのか？

[1110: 脊椎関節炎]

その後目玉焼き２個
煮干しみりん少々甘め4つ
pm14時31分血糖値136
感想
血糖値が低めを維持してる
これでわかるように少しの炭水化物でも駄目だとわかる。
なんかわからないけど
目玉焼きが主食です。

[1111: 脊椎関節炎]

玉子GI値30低め

[1112: 脊椎関節炎]

am3時38分血糖値250
野菜スープ 目玉焼き
バナナ抜き
11時32分血糖値97
14時31分血糖値136
野菜スープ 目玉焼き
ミックスナッツゴールド
am4時41分血糖値135
野菜スープ
ミックスナッツゴールド ピーナツはOK。
12時19分血糖値232ミックスのなかにお菓子が少しあるので血糖値は上昇
野菜スープ 目玉焼き
17時24分血糖値175
炭水化物、糖質を抜いたら血糖値は下がった。少しでも食べると上がるから。3ヶ月その調子で頑張りたい
コツをつかみました。ニッコ。

[1113: 脊椎関節炎]

朝起きam4時41分血糖値193
味噌汁、煮干しみりん甘め多め
玉ねぎ酢にハチミツ、オリゴ糖、黒糖入れたべた。
そしたら思ってたより高めショック！。
17時57分血糖値220
玉ねぎ酢漬けがまずかったのでハチミツ、オリゴ糖、黒糖をためしに入れて食べたのが悪かった。
黒糖GI値90だったっけ少しでも駄目。血糖値あがるから。負けずに頑張るよ。
その後
大豆のお菓子？
味噌汁に納豆を入れて食べたらいける美味しかった
今後納豆味噌汁できまり。
もう眠ります。

[1114: 特命係（隣の日本生命セールスレディーの家族、犬、車、家←俺にしか見えないんだぁ？→問題ないお寺の一族だった！）]

糖尿病も酷くなると透析するようになるし、村田英雄さんのように両足切断ってこともある。
それだけではないですよ。
血糖値下げる薬も麻薬と同じで骨粗しょう症になるリスクがある。

[1115: 脊椎関節炎]

朝起きAM5時34分血糖値174
まーまー下がっています
大豆のお菓子は食べてもいいので嬉しい。
3ヶ月頑張りたい

[1116: 特命係（隣の日本生命セールスレディーの家族、犬、車、家←俺にしか見えないんだぁ？→問題ないお寺の一族だった！）]

自分自身も睡眠導入剤愛用→前は１錠、今はハサミで半分にして飲んでいます
母方は糖尿病の家系→糖尿病にならないように日々食生活気を付けています
甲状腺の薬と心臓の薬は止めることが出来ません→でも１日おきになりました

[1117: 特命係（隣の日本生命セールスレディーの家族、犬、車、家←俺にしか見えないんだぁ？→問題ないお寺の一族だった！）]

自分の行っている精神科病院は年に１度肝臓と腎臓の検査表の提示が義務化されている
薬（塩酸塩）は→骨だけではなく肝臓、腎臓にも負荷をかけるみたいです
病院選びも大切な仕事かな

[1118: 脊椎関節炎]

朝起きam5時34分血糖値174
野菜スープ
家の鶏肉料理少々ケチャップ？。
スーパーの鶏肉Ⅰ本（あげてはいません、小麦粉もついていません）
大豆のお菓子
りんご半分
黒砂糖本当に少し小さいカケラを1つ
血糖値はいくらでしょう
りんご、黒砂糖食べたから予想血糖値220位でしょうか？。
大豆のお菓子でも多少血糖値上がるでしょう
鶏肉はたんぱく質なので上がらないと思う。

[1119: 脊椎関節炎]

結果発表
17時58分血糖値200

[1120: 脊椎関節炎]

リンゴGI値36
バナナGI値55

[1121: 脊椎関節炎]

鶏肉GI値45

[1122: 脊椎関節炎]

野菜納豆入りスープ２杯
ゆで玉子小4つ
リンゴ半分
黒砂糖少々
大豆のお菓子少々
牛乳
明日の血糖値はいくらでしょうか予測してください。
予測血糖値190
ゆで玉子4つは食べすぎ
リンゴ、黒砂糖も食べたから予測血糖値190
どうなるでしょう？。

[1123: 脊椎関節炎]

結果発表
am3時8分血糖値Ⅰ99

[1124: 脊椎関節炎]

野菜スープ納豆入り
大豆のお菓子
誘惑に負けてしまった
肉まん半分、半分は間隔あけて食べました。
野菜スープ納豆入り
さて血糖値はいくらでしょう予測してください
たぶん肉まんの皮はパンなので経験からいって血糖値230
分けて食べたけど血糖値230位だと思います。