傷ついた言葉

[匿名さん]

家族や友人に言われて傷ついた言葉は何ですか？
それに対してどう対処されましたか？
私は主人から結構言葉のＤＶを受けた過去があります。
それで精神科に通った事もあります。
長年の喧嘩の末、ようやく主人が理解を示すようになりましたが
些細な喧嘩をした時に、やはり色々言われ傷つきます。
こんなウジウジな自分が嫌で仕方ありません。
皆さんの対処法、考え方などお伺いしたいです。