皆さんの気合の入れ方を教えてください

[インドカレー]

この３日ほど風邪をひいていて元気が出なかったのですが、夫がインド出張の際に現地で買ってきたカレーを食べたら、急に血行がよくなって元気になりました。何と言うか、気合が入った感じです。

そういえば、低血圧気味の私は朝出かける際にドタバタ走ると気合が入って元気になるのですが、血がまわると元気になるようです。
とはいえ、毎日カレーを食べるわけにもいかないし、いい年して近所をドタバタ走るのもみっともないし、他に何か方法はないのか？ということで、皆さんにお聞きしたいです。

気合を入れたいときに何をしますか？

[10: ドロップ]

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計算してみよう♪

大人の基礎代謝が１２００Kcalとする．

　　http://www.kenkodiet.jp/check_basal.php

砂糖２〜３杯のカロリーは４０〜６０Kcal

　　http://www.miwa-mi.com/project/calorie/gramphoto/tyoumi/satou.html

２時間に必要な基礎代謝のエネルギーは １２００÷２４×２＝１００Kcal

これは砂糖２〜３杯のカロリーにだ〜〜〜いたい等しい

にゃるほど