バランスのいい照明とは？

[ナツ]

12畳くらいの部屋ですが、いくつか間接照明のようなライトを置きたいと思います。
部屋の広さと照明の数や配置など、いいバランスというのがあるのでしょうか？
天井についている蛍光灯も３段階くらいに調節は可能ですが、極端に暗くなったり
明るくなったりです。夜、ゆっくりくつろぐのにちょうどいい明るさや配置など、
またライトの形や大きさについて何かアドバイスがあれば教えてください。宜しくお願いします。

[6: 匿名さん]

>>05
15畳のLDにレール×2とスタンドで、明るさ具合はいかがですか？
ウチは12畳で、できればレールにダウンライトよろしくスポットライトを
下げようかと検討しているのですが、暗くなるのが心配で...
欧米は多少暗い程度が〜とか言う話も聞きますが、瞳の黒い日本人
なので、暗いのは何となく眼が疲れそうな気もします。

といっても、掲示板で明るさ具合を伝えていただこうとしても、表現に
限界があるので、日常どう感じるかだけ教えていただければ、と
思います。ひとつ宜しくお願いします＾＾