引越し業者の選び方教えて！

[引越し初心者]

マンションの買い替えで始めて引越しします。同じ広さの物件（３ＬＤＫ）へ
の引越しでわずか２ＫＭしか移動しません。エアコンなどはすべて新規
購入するので引越業者に移転は頼みません。
・業者選びはどのようにすればよいのでしょうか。
・川崎市に住んでますが良い業者ご存知ですか。
・引越しは平日がいいのでしょうか。土日がいいのでしょうか。
・役所などの届出で注意することは　などなど　引越しを経験された方
是非教えて下さい！