え、糖尿病って、、ヤバイ？

[完ちゃん]

どうも糖尿病になったようだ。
ここ３ヶ月で６キロ落ちた。
医者から食事療法を薦められた。
一日、２１００KCalだって。

[337: ちゅら]

>334さん

気付きませんでした！ちゃんと読まないといけないですね。
ご指摘ありがとうございます。m(＿ ＿)m

補足ですが、炭水化物を摂取すると血糖値が早くあがり、同時にすい臓から
インスリンが大量に分泌されます。インスリンは、血糖を筋肉細胞などに
取り込ませてエネルギーに変えてくれますが、同時に、脂肪を蓄えやすくする
働きももっているんです。

だから同じものを同じ量だけ食べても、インスリンの分泌が少ない方が
脂肪はつきにくいので、肥満を防ぐコツにもなるんですって。
「食べる順番ダイエット」って本も出版されてますよ～。

仮面ライダーは子どもたちだけでなく、大人がすっかりはまってます。
我が家にはガンバライドカードが尋常じゃないくらいたくさんあるのに
一度も遊んだことがないです。
うっかり手を出したらはまりそうで・・・。(´∀｀;)