お薦めの料理、食材

[匿名]

美味しい食べ方、食べ物ありますか？

[1: 匿名さん]

調べたもの


https://kinarino.jp/cat4/38992

https://news.cookpad.com/articles/2394

https://www.olive-hitomawashi.com/column/

[2: 匿名さん]

リュウジのバズレシピでも見たら？

[3: 匿名さん]

料理初心者ならまずはリュウジがいいかもね
彼は、一度も料理した事ない人でも美味しく作れるように極限まで手間を省いて簡単なレシピを公開してる、と本人が言ってたから

[4: 匿名さん]

高齢者は代謝が落ち、免疫機構が働かなくなるため、
必要な栄養も変わる。食べ物によって、脳卒中、がん、認知症
などの疾患を発症する可能性が高くなるものもある。
過剰摂取によるリスクのある食べものは？

１，塩分の多い食べ物、
２，加工デザート類（クッキー、洋菓子）、糖分、飽和脂肪酸
３，ソーセージ、バター、チーズを含む食品、

４，生たまご、
５，揚げもの類（唐揚げ、ドーナッツ、カレーパン）
６，無殺菌牛乳、

７，アルコール類、
８，低糖質、低脂肪加工食品、
９，お惣菜類、
10、もやし