食費で何を食べていますか？

[匿名さん]

よく無料で配布されるタウン誌に家計の相談コーナーがあり読んでいますが
食費が月に２.５万、３万、とか４万とかの家庭があります。
お子さんが２人いたりするとかなり食費ってかかると思います。
食費を３万とかの家庭っていったい１ヶ月何を食べているんでしょうか。
朝ごはんはおかずやお味噌汁などあるのでしょうか。
タダでさえ食費を押さえるのが苦手な私としてはそんな方々の
食事メニューを知りたいです。

[36: 匿名さん]

>>30

> B.　満腹感を追求する
> 2．どんぶりものを増やし、品数を少なく、ご飯を多く食べさせる。

は逆じゃないかな？少量でも品数が多い方が満腹感は多いはず。懐石料理とか。

[37: 30]

あはは、こう列挙するとうんざりしますよね。
みなさん正直なコメントありがとうございます♪

わかっているけど、そこまでして節約なんて、、と皆さんは考えている様で安心しました。もちろん我が家では無駄な買い物は一切しないよう心がけてますが、ストレスがたまるので違う事に節約・倹約・節税を心がけてます。

[38: 34]

>>35さん、
私の好きな食べ物！と思ってニラ、ゴーヤ、ブルーベリー＆ハーブを作りはじめたのですが、、、
どれもそんなに頻繁にはいらないことに気がつきまして^^;;
ニラは自分ちで結構使ってますが、
ゴーヤは夏になると友だちが取りに来ます。
ブルーベリーは結構鳥に食べられてしまうのですが、残ったのはジャムにしてご近所や実家や友人に押し付けてます。
ハーブは、お魚のハーブ焼などにむりやりたくさん使ってます。
これが倹約といえるのかどうか（笑）

[39: 匿名さん]

外食を極力減らすことが最大の節約だと思うのです。
私お店に行ってお料理が運ばれてくると、頭の中でチーンチーンってレジ打ち状態になります。
使われてる材料をチェックしながらあ〜これだと家で作ると○円でできるわ、もったいなーい・・
ってな具合に。

唯一、回転寿司だけは家で作るより手間も材料費もずーっと安く食べられると気づきました。
できたら100円寿司にとどめサイドメニューやデザートには手を出さないようにね。

[40: 匿名さん]

外食とか行かないで家でご馳走作ると（ステーキとかおすしとか）かえって高くつかないか？
ファミレスとかチェーン居酒屋みたいなところは行かないようにしてるけど。

[41: 35]

34さん、お早うございます☆
私は知り合いから貰ったゴーヤで試作したチャンプルーがやみつきになり、
夏は連日チャンプルー作りまくってたので、ゴーヤいくらあっても足りなさそうです^^
ハーブは日陰干しして保存しとくとかはダメですかね？
もし保存しにくいミント系とかなら、デザートや飲み物にトッピングしたり、
焼肉の上に大量に散らすとアジアン料理っぽくなって美味しいです。
ブルーベリーは既にされてるジャムも良いし、冷凍保存もできますネ♪
コンポートにしといてヨーグルトに大量に入れるとかもヘルシー^^

。。。とウチは34さんの近所に引っ越すのが食費抑えるための近道なのかな？（笑）

それにしても、そんなに充実した家庭菜園をマンションでされてるのですか？
もしバルコニーで、ある程度出来るものなら私もしてみたい。。。(;^-^

[42: 匿名さん]

ミントはお酒とお砂糖でつけてリキュールにすると便利ですよ。
と言っても私はミントがうまく育てられません。どうしたら良く育つのか知りたいです。
しょうがないので今は買ってますが結構高い！

[43: 匿名さん]

外食は極力しないようにしていますが
焼肉とお寿司だけは、外食です。
家で食べるよりおいしいから・・
日々節約しても、たまに思いっきり食べたくなります。

[44: 匿名さん]

ミントなんか、スーパーで買ってきたやつの残りを水に入れておけば1週間で根が出る。
それを何でもいいから土に入れればすぐに増えるよ。
簡単です！

[45: 匿名さん]

＞40
＞外食とか行かないで家でご馳走作ると（ステーキとかおすしとか）かえって高くつかないか？

ビーフステーキ、輸入肉だと売り出しで一枚400円〜くらいからありますよね。　　　　　　　　　　　　　和牛でも1000円〜2000円くらいでしょう。4人家族で自宅ステーキすると1600円〜8000円くらいで
ライスや付け合せなど量もタップリ食べられる「内食（ナイショク）」の方が安くない？

お寿司も同じ。お店と同じくらい種類をそろえようと思ったらネタも少量ずつ多種類買わないと。
海苔も結構高いですよ〜。いくらやウニ、アナゴもウナギも・・・
バラ寿司やのり巻きに関しては「内食」の方が安上がりかもしれないけど
ニギリ寿司はやっぱり100円回転寿司の方が安上がりっ！だと思いますが。

[46: 匿名さん]

食費けちって病気になったら
医療費のほうが、負担大きいし・・
バランスが難しい..

鰻ひとつとっても、中国産は、国産の半額くらいで買えちゃいますものね、
鰻の前で、かなり悩んじゃいますよ・・・・

卵も、１パック９８円と、１９８円・・・・・悩みます

誰か助けて・

[47: 匿名さん]

46さん
私も以前は、同じこと悩みました。
でも最近は、外食するよりは全然安い！という考えで
鰻はもちろん豚肉も国産、卵も美味しそうな方を買いますねー。
牛肉はオーストラリア産を買ったりしますけれど。

[48: 匿名さん]

私は　ほぼ国産しか買わないですね。
気休めかもしれないけど。
でも　予算がないのに国産（や有機）にこだわりすぎて（品数が少なくなり）栄養が偏るよりは
安い食材でもバランスよく食べたほうがいいかな、って思います。

私は有機食材にはこだわるけど
お財布がピンチの時は部位などは安い食材で我慢、ってことが多いです。
例えば　外国産の牛ステーキと　国産牛細切れが　同じ値段だとしたら
細切れの方にするとか。

でも楽しい事なので外食もします。
無駄にファミレスとかには行かないようにしてますが。

[49: 匿名さん]

話が逸れますが…
都内の高級マンションとかだとフロントサービスでケータリングとかあるみたいなのですが、
そういったところにお住まいの方はホームパーティとかよくなさってるのですか？

貧乏人の好奇心なのでお恥ずかしいのですが…(^^;

[50: 匿名さん]

うちは大体メインでかう物が決まっちゃって、つまんないのですよね。

豚こまぎれ肉
豚ひき肉

鶏ささみ肉
鶏ムネ肉
鳥もも肉
鶏ひき肉

後は、魚　鯵　サンマ　ぶり　カレイ　カジキ　タラ　鮭　海老

それ以外の肉や魚が　高くて買えません・・・

牛肉は眺めて涎たらして退散です。
鯛やマグロ、ホタテも指くわえて退散です。
たらこもだいぶめったに買えないです。
西東京ですが、なんか物価が高くかんじます。

[51: 匿名さん]

中国産のものなんてこわくて口にできない。いくら安くても怖くてだめ。

[52: 匿名さん]

わたしも。
食べ物は体を作るものなので、家族のことを考えたら
それなりに食費はかかると思う。
安く済めばいいって理解できないな。

[53: 匿名さん]

私はいいものを扱う値段高めのお店や百貨店などの閉店割引セールを利用して
国産の良質の食材をゲットします。
普段は50さんのように「切り落とし」「コマ切れ」などを活用し
眺めて涎たらしてしまうものも半額でゲットしたりして１か月乗り切ってます。
完璧に安心安全食材を手に入れることは難しいと思うし気にしすぎるとストレスになるし。
でも、激安店では肉・魚・野菜類は買わないようにしてます。
52さんのおっしゃる通り、体が資本！と考え安く済めばいいとは思いません・・・

[54: 匿名さん]

生協などの宅配が　良質の割には値段が安いので利用してます
特にひき肉とかは　お店のものだと古い肉をミンチにしてるという噂（ほんとか嘘かは知らないですが）もあるし　生協のだとその点は安心かな。発色剤も使ってないので。

魚やお野菜は　何が入ってくるか分からないパックというのがあって
種類は選べないけど旬で産地がはっきりしてるものが安く買えるシステムがあり助かっています

食費はあまりケチらないほうがいいというのは同感です
健康のこともあるけど食べる楽しみも大事と思う

[55: 匿名さん]

以前は、店屋物(ラーメン屋)ばかりだったが父親の胃癌発覚 胃摘出してからは家庭料理のみに。喫煙と塩分過多で胃癌摘出で懲りたから
手料理が一番な